Reus Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud CRAI Medicina i Ciències de la Salut
08:00 h
El Día Internacional del Yoga se celebra cada 21 de junio desde 2015, coincidiendo con el solsticio de verano. Esta disciplina, que combina ejercicio físico, respiración y concentración, mejora la flexibilidad y reduce el estrés, y comparte con la fisioterapia un enfoque común orientado al bienestar global. Esto hace que a menudo se utilice para potenciar la conciencia corporal y como complemento para mejorar la recuperación de lesiones.
Desde el CRAI de Medicina y Ciencias de la Salud queremos dar visibilidad a esta jornada y promover hábitos de vida saludables.
